(Preteklo) Spoznavanje moje globine

Začelo se je, ko se mi je vse skupaj zdelo čudno. Bil sem študent, v težkih časih. Brez repa in glave, težave s samozavestjo, ne sprejemanja in tlačenje tistega, kar je bilo v meni živo. Imel sem težave z erekcijo, rad sem se izoliral, a biti sam je bilo prazno, kot da ne pripadam nikamor, biti zraven ljudi pa mi je dajalo enak občutek – ne pripadnosti. Bil sem v težkih, ko sem delal stvari, ki so mi bile predstavljene kot pomembne: študij, služba, kimanje, klanjanje, biti manjši kot sem lahko in vse kar spada v »normalno življenje«.

Dogajati so se začele spremembe, čiščenja mojih čustev, razumevanja in sprejemanja vpliva družine in kulture na moje odločitve. V eni točki sem ponovno spoznal nekaj, kar sem poznal že kot otrok – ta notranji občutek hvaležnosti, da sem živ, da življenje ni ravna linija, ki mi jo začrtajo drugi.  Prevzela me je radovednost. Prvič po dolgem času sem spoznal, da imam možnost izbire. Ta možnost mi je dala neverjetno opolnomočenje in vse, kar sem potreboval je odmik in oddih od tega, kar je bilo aktualno in me je tlačilo dol.  Vedel sem, da rabim korenite spremembe in odšel na potovanje po Evropi in Afriki, na potovanje odkrivanja sebe kot edinega bitja, ki si lahko odprem pot, da ustvarjam življenje, ki je složno zame, življenje katero spodbuja mojo rast.

Z globljega povezovanja z naravo od zunaj mene, sem začel globlje spoznavat naravo znotraj mene. Mnogo stvari sem spoznal, ki so opolnomočile moj obstoj. Stvari, katere bi bilo super slišati že v šoli, a jih noben sploh ne govori.
Sprememba je edina konstanta v življenju. Razumevanje, da se bom razvijal in rastel celo življenje je postalo eno od mojih vodil.

Med potovanjem sem spoznal ljudi, moje mentorje, učitelje, ki so me opremili  z orodji za spodbujanje moje narave in kreiranje življenja, katerega hočem resnično v sebi, znotraj.
Spoznal sem moč zvoka, diha, giba in dotika. Vse štiri komponente so na voljo, za globlje povezovanje s samim sabo in kot pomoč za povezovanje skupnosti ljudi, kateri smo neizbežno del narave – torej povezovanja celote mene, nas in narave.
Eno izmed orodij, katero je bilo zame ključnega pomena, za samozdravljenje in stabilno povezovanje s svetom je »ZAVESTNO POVEZUJOČ DIH, bolje znan kot REBIRTHING.

REBIRTHING ali ZAVESTNO POVEZUJOČ DIH

Dih je temelj našega obstoja, še bolj temeljni kot voda in hrana. Vedno je prisoten z nami in čudovit indikator našega zdravja, prisotnosti, zmožnosti. Moč diha je OSVOBOJAJOČA, ko ga ozavestimo. Že samo 2 minutno ozaveščanje in spremljanje diha, nam daje počitek razburkanih misli, a ko si želimo sprejemati življenje, je dih lahko zdravilo in glavno sredstvo spremembe.
Rebirthing mi je bil kot prvič predstavljen v Angliji in že v prvih dih-ih sem vedel, da bo močno zaznamoval moje trenutno življenje.
Gre za preprosto a močno tehniko, sproščanja telesa in uma. Skozi zavestni dih se povezujemo z inteligencami telesa, katere nam dajejo jasnejša sporočila o nas, kot naše misli. Ste že kdaj izkusili, da vam je nekaj v telesu govorilo : » Ja, pojdi tja! Naredi to. Tam je nekaj zate.« ali pa » Ne, tam nekaj ne štima.«  Obstaja pregovor, ki pravi » Telo ve, kar misli lahko le mislijo.« S pomočjo tehnike zavestnega povezanega diha, nam telo pove, kaj se dogaja v nas. Telo tudi izrazi čustva, ki so pripravljena, da pridejo na površje. Je tehnika ozaveščanja globin našega potlačenega potenciala in nam pove zelo jasno, kam usmeriti pozornost v našem življenju. Daje nam tudi možnost, da sem jaz odgovoren za potek mojega življenja in OPOLNOMOČENJE kako naprej. Vse kar od nas zahteva je da smo prisotni, prisebni in ŽELJNI SPREMEBE.
Dih ( metaforično) je povabilo zraka iz okolice, da napolni moje življenje in izdih je prepuščanje mojega življenja lokalni okolici, dokler spet ne vzamem življenja noter.
Rebirthing je podprt z ELEMENTOM ZRAKA. Zrak je element narave, kateri nam ponuja prozornost ( da vidim in sem viden/a), izražanje, zvok, komunikacijo, akcijo.

GIBALNA DELAVNICA ELEMENTA ZEMLJE

Mnogi od nas razumemo, daje tam v naravi odzunaj nas štirje elementi. Voda, ogenj, zrak in zemlja. Super. Kaj pa v nas, ki smo tudi narava, saj živimo na planetu Zemlja. Kje pa so v nas štirje elementi narave in kako vplivajo na naše življenje.
Moje drago telo. Živjo. Kako si? Te dobro tretiram? Bi mi rad kaj povedal/a, te poslušam? Te lahko še bolje spoznam?
Element Zemlja je element, nas drži, daje strukturo, stabilnost, negovanje, podporo, gravitacijo za spuščanje stvari, ljudi, misli, čustev. Kaj pa to pomeni v mojem življenju, in kakšna orodja so mi na razpolago, pa bomo zvedeli na delavnici.

Patrik, moderator
dihalnih procesov in povezovanja ljudi nazaj z naravo